Sportangebot

Ferienprogramm 23.02.26 - 10.04.26 - in Arbeit

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Budo und Kampfsport (8 Kurse)

Kursbezeichnung Tag Uhrzeit Ort weitere Infos
BudoCARD Ferien (anmeldepflichtig)
Aikido Ferien (Card) (anmeldepflichtig) Montag
Freitag 19:30 bis 21:00 Uhr
19:30 bis 21:00 Uhr Turnhalle
Spezialhalle
Brazilian Jiu-Jitsu Ferien (Card) (anmeldepflichtig) Montag
Freitag 16:00 bis 17:30 Uhr
16:00 bis 17:30 Uhr Turnhalle
Spezialhalle
Karate Ferien (Card) (anmeldepflichtig) Dienstag
Donnerstag 19:30 bis 21:00 Uhr
19:30 bis 21:00 Uhr Spezialhalle
Spezialhalle
Kickboxen Ferien (Card) (anmeldepflichtig) Dienstag
Donnerstag 17:00 bis 19:00 Uhr
17:00 bis 19:00 Uhr Doppelhalle
Doppelhalle
Muay Thai / Thaiboxen Ferien (Card) (anmeldepflichtig) Freitag 14:15 bis 15:45 Uhr Spezialhalle
Tae Kwon Do Ferien (Card) (anmeldepflichtig) Montag
Mittwoch 19:30 bis 21:00 Uhr
19:30 bis 21:00 Uhr Spezialhalle
Doppelhalle a
Viet Vo Dao Ferien (Card) (anmeldepflichtig) Mittwoch
Freitag 19:30 bis 21:00 Uhr
18:00 bis 19:30 Uhr Spezialhalle
Spezialhalle

Family (2 Kurse)

Kursbezeichnung Tag Uhrzeit Ort weitere Infos
Tenniskurs Kinder 1 (anmeldepflichtig) Donnerstag 16:45 bis 17:45 Uhr ISSW-Tennisplätze
Tenniskurs Kinder 2 (anmeldepflichtig) Dienstag 16:45 bis 17:45 Uhr ISSW-Tennisplätze

Fitness (16 Kurse)

Kursbezeichnung Tag Uhrzeit Ort weitere Infos
FitnessCARD Ferien (anmeldepflichtig)
Hallen INF 700 und 720
Afrobeats Cardio Dance Ferien (anmeldepflichtig) Donnerstag 19:30 bis 20:30 Uhr Gymnastikhalle
Bauch-Beine-Po Ferien (Card) (anmeldepflichtig) Montag 18:00 bis 19:00 Uhr Sporthalle
Bodyshape Ferien (Card) (anmeldepflichtig) Mittwoch 18:30 bis 19:30 Uhr Dreifachhalle
Core Ferien (Card) (anmeldepflichtig) Mittwoch 17:15 bis 18:00 Uhr Turnhalle
Fit for Fun Ferien (Card) (anmeldepflichtig) Freitag 17:15 bis 18:45 Uhr Sporthalle
Fitness-Zirkel Ferien (Card) (anmeldepflichtig) Mittwoch 16:00 bis 17:00 Uhr Turnhalle
HIIT Ferien (Card) (anmeldepflichtig) Mittwoch 18:15 bis 19:15 Uhr Turnhalle
Langhantel-Fitness Ferien (Card) (anmeldepflichtig) Dienstag 18:15 bis 19:45 Uhr Dreifachhalle
Muscle Power Ferien (Card) (anmeldepflichtig) Donnerstag 18:15 bis 19:15 Uhr Dreifachhalle
Pilates am Morgen Ferien (Card) (anmeldepflichtig) Donnerstag 8:15 bis 9:15 Uhr Turnhalle
Reggaetonfit Ferien (Card) (anmeldepflichtig) Donnerstag 18:00 bis 19:00 Uhr Turnhalle
Spinning (Card) (anmeldepflichtig) Montag
Mittwoch 18:15 bis 19:15 Uhr
17:15 bis 18:15 Uhr Tennisheim ISSW (Simon)
Tennisheim ISSW (Lena)
TôsôX Ferien (Card) (anmeldepflichtig) Mittwoch 19:30 bis 21:00 Uhr Turnhalle
Zirkeltraining Ferien (Card) (anmeldepflichtig) Donnerstag 19:30 bis 21:00 Uhr Turnhalle
Zumba Ferien (Card) (anmeldepflichtig) Dienstag 20:00 bis 21:00 Uhr Gymnastikhalle

Fitness- und Kraftstudio (17 Kurse)

Kursbezeichnung Tag Uhrzeit Ort weitere Infos
KraftraumCARD Ferien Winter (anmeldepflichtig) Kraftraum INF 720
Krafttraining Winterferien 01 (CARD) (anmeldepflichtig) Montag 16:00 bis 17:40 Uhr Kraftraum INF 720
Krafttraining Winterferien 02 (CARD) (anmeldepflichtig) Montag 17:45 bis 19:25 Uhr Kraftraum INF 720
Krafttraining Winterferien 03 (CARD) (anmeldepflichtig) Montag 19:30 bis 21:00 Uhr Kraftraum INF 720
Krafttraining Winterferien 04 (CARD) (anmeldepflichtig) Dienstag 16:00 bis 17:40 Uhr Kraftraum INF 720
Krafttraining Winterferien 05 (CARD) (anmeldepflichtig) Dienstag 17:45 bis 19:25 Uhr Kraftraum INF 720
Krafttraining Winterferien 06 (CARD) (anmeldepflichtig) Dienstag 19:30 bis 21:00 Uhr Kraftraum INF 720
Krafttraining Winterferien 07 (CARD) (anmeldepflichtig) Mittwoch 16:00 bis 17:40 Uhr Kraftraum INF 720
Krafttraining Winterferien 08 (CARD) (anmeldepflichtig) Mittwoch 17:45 bis 19:25 Uhr Kraftraum INF 720
Krafttraining Winterferien 09 (CARD) (anmeldepflichtig) Mittwoch 19:30 bis 21:00 Uhr Kraftraum INF 720
Krafttraining Winterferien 10 (CARD) (anmeldepflichtig) Donnerstag 16:00 bis 17:40 Uhr Kraftraum INF 720
Krafttraining Winterferien 11 (CARD) (anmeldepflichtig) Donnerstag 17:45 bis 19:25 Uhr Kraftraum INF 720
Krafttraining Winterferien 12 (CARD) (anmeldepflichtig) Donnerstag 19:30 bis 21:00 Uhr Kraftraum INF 720
Krafttraining Winterferien 13 (CARD) (anmeldepflichtig) Freitag 16:00 bis 17:40 Uhr Kraftraum INF 720
Krafttraining Winterferien 14 (CARD) (anmeldepflichtig) Freitag 17:45 bis 19:25 Uhr Kraftraum INF 720
Krafttraining Winterferien 15 (CARD) (anmeldepflichtig) Freitag 19:30 bis 21:00 Uhr Kraftraum INF 720
Krafttraining Winterferien 16 (CARD) (anmeldepflichtig) Donnerstag 9:00 bis 11:00 Uhr Kraftraum INF 720

Kooperation Sportvereine (2 Kurse)

Kursbezeichnung Tag Uhrzeit Ort weitere Infos
Kashima no Tachi Ferien Donnerstag 19:30 bis 21:00 Uhr Theodor-Heuss-Realschule (Plöck 105)
Rugby - Damen Ferien Montag
Mittwoch 19:00 bis 20:30 Uhr
19:00 bis 20:30 Uhr Rugbyplatz TSV neben der Jugendherberge
Kunstrasen Sportzentrum Nord

Körper & Geist (8 Kurse)

Kursbezeichnung Tag Uhrzeit Ort weitere Infos
Hatha-Flow Ferien (anmeldepflichtig) Montag 16:00 bis 17:00 Uhr Spezialhalle
Hatha-Yoga Ferien (anmeldepflichtig) Dienstag 16:15 bis 17:45 Uhr Turnhalle
Kundalini-Yoga Ferien (anmeldepflichtig) Dienstag 17:45 bis 19:15 Uhr Turnhalle
Pilates Mittelstufe Ferien (anmeldepflichtig) Dienstag 17:00 bis 18:30 Uhr Spezialhalle
Somatic Yin Yoga Ferien (anmeldepflichtig) Mittwoch 17:45 bis 19:15 Uhr Spezialhalle
Vinyasa-Yoga alle Level Ferien (anmeldepflichtig) Donnerstag 17:45 bis 19:15 Uhr Spezialhalle
Yin-Yoga Ferien (anmeldepflichtig) Montag 17:15 bis 18:15 Uhr Spezialhalle
Yoga-Pilates Ferien (anmeldepflichtig) Montag 15:45 bis 17:15 Uhr Gymnastikhalle

Kunterbuntes (18 Kurse)

Kursbezeichnung Tag Uhrzeit Ort weitere Infos
SchwimmCARD Ferien (anmeldepflichtig) OSP-Bad INF 710
Calisthenics und Handst. (anmeldepflichtig) Montag
Mittwoch 15:00 bis 17:00 Uhr
15:00 bis 17:00 Uhr Doppelhalle a
Doppelhalle a
Klettern Anfänger kompakt 1 Ferien (anmeldepflichtig) Dreifachhalle a
Klettern Anfänger kompakt 2 Ferien (anmeldepflichtig) Dreifachhalle a
Klettern Fortgeschritten kompakt 2 (anmeldepflichtig) Dreifachhalle a
Leichtathletik leicht gemacht Ferien (anmeldepflichtig) Montag 16:30 bis 18:00 Uhr ISSW-Stadion, Dreifachhalle a
Schwimmzeiten SchwimmCARD Ferien 1 (anmeldepflichtig) Mittwoch 12:00 bis 12:50 Uhr OSP-Bad
Schwimmzeiten SchwimmCARD Ferien 2 (anmeldepflichtig) Mittwoch 13:00 bis 13:50 Uhr OSP-Bad
Schwimmzeiten SchwimmCARD Ferien 5 (anmeldepflichtig) Freitag 12:00 bis 12:50 Uhr OSP-Bad
Schwimmzeiten SchwimmCARD Ferien 6 (anmeldepflichtig) Freitag 13:00 bis 13:50 Uhr OSP-Bad
Trampolin Anfänger 1 Ferien (anmeldepflichtig) Montag 19:00 bis 21:00 Uhr Doppelhalle a
Trampolin Anfänger 2 Ferien (anmeldepflichtig) Donnerstag 19:00 bis 21:00 Uhr Doppelhalle a
Trampolin Fortgeschrittene 1 Ferien (anmeldepflichtig) Montag 19:00 bis 21:00 Uhr Doppelhalle a
Trampolin Fortgeschrittene 2 Ferien (anmeldepflichtig) Donnerstag 19:00 bis 21:00 Uhr Doppelhalle a
Trampolin Fortgeschrittene Ferien (anmeldepflichtig) Montag
Donnerstag 19:00 bis 21:00 Uhr
19:00 bis 21:00 Uhr Doppelhalle a
Doppelhalle a
Turnen Anfänger Ferien (anmeldepflichtig) Dienstag
Donnerstag 19:00 bis 21:00 Uhr
19:00 bis 21:00 Uhr Doppelhalle b
Doppelhalle b
Turnen Fortgeschrittene Ferien (anmeldepflichtig) Dienstag
Donnerstag 19:00 bis 21:00 Uhr
19:00 bis 21:00 Uhr Doppelhalle b
Doppelhalle b
Turnen für Fortgeschr. im Turnzentrum HD (anmeldepflichtig) Samstag 19:00 bis 21:00 Uhr Turnzentrum HD

Mitarbeitersport (3 Kurse)

Kursbezeichnung Tag Uhrzeit Ort weitere Infos
Cacao- & Bodyworksession (anmeldepflichtig) Mittwoch 16:30 bis 18:30 Uhr UG Carolinum
Fitness für Bedienstete - Ferien (anmeldepflichtig) Dienstag 19:15 bis 20:45 Uhr Turnhalle
Präventives Krafttraining Bedienstete (anmeldepflichtig) Dienstag
Donnerstag 16:15 bis 18:15 Uhr
16:15 bis 18:15 Uhr OTL-Raum, INF 700
OTL-Raum, INF 700

Outdoor-Angebote (3 Kurse)

Kursbezeichnung Tag Uhrzeit Ort weitere Infos
Infoveranst. Wildnistrekk. Nordschweden (anmeldepflichtig) Donnerstag 19:00 bis 20:00 Uhr Zoom (05.03.26)
Teilnahmebed. Trekkingtour Soonwaldsteig
Trekkingtour Soonwaldsteig - 5 Tage (anmeldepflichtig) Soonwald/Hunsrück

Spiele (38 Kurse)

Kursbezeichnung Tag Uhrzeit Ort weitere Infos
BadmintonCARD Ferien (anmeldepflichtig) Sporthallen INF 700 + 720
BallsportCARD Ferien (anmeldepflichtig) Sporthallen INF 700 + 720
Badminton Ferien 1 (BCard) (anmeldepflichtig) Dienstag 16:00 bis 17:00 Uhr Dreifachhalle
Badminton Ferien 2 (BCard) (anmeldepflichtig) Dienstag 17:00 bis 18:00 Uhr Dreifachhalle
Badminton Ferien 3 (BCard) (anmeldepflichtig) Montag 19:30 bis 21:00 Uhr Dreifachhalle
Badminton Ferien 4 (BCard) (anmeldepflichtig) Donnerstag 16:00 bis 17:00 Uhr Dreifachhalle
Badminton Ferien 5 (BCard) (anmeldepflichtig) Donnerstag 17:00 bis 18:00 Uhr Dreifachhalle
Badminton Ferien 6 (BCard) (anmeldepflichtig) Freitag 16:00 bis 17:00 Uhr Dreifachhalle
Badminton Ferien 7 (BCard) (anmeldepflichtig) Freitag 17:00 bis 18:00 Uhr Dreifachhalle
Badminton Ferien 8 (BCard) (anmeldepflichtig) Freitag 20:00 bis 21:00 Uhr Dreifachhalle
Badminton Ferien 9 (BCard) (anmeldepflichtig) Dienstag 19:45 bis 21:00 Uhr Dreifachhalle
Baseball/Softball Ferien (Card) (anmeldepflichtig) Freitag 18:00 bis 20:00 Uhr Doppelhalle b
Basketball Ferien 1 (Card) (anmeldepflichtig) Montag 18:00 bis 19:30 Uhr Dreifachhalle
Basketball Ferien 2 (Card) (anmeldepflichtig) Freitag 18:00 bis 20:00 Uhr Dreifachhalle
Futsal Ferien 1 (Card) (anmeldepflichtig) Montag 16:00 bis 17:45 Uhr Sporthalle
Futsal Ferien 2 (Card) (anmeldepflichtig) Freitag 16:00 bis 17:15 Uhr Sporthalle
Golf Kompaktkurs Ferien 1 (anmeldepflichtig) Montag
Dienstag
Mittwoch 13:00 bis 15:00 Uhr
13:00 bis 15:00 Uhr
13:00 bis 15:00 Uhr Golfclub Heidelberg - Lobenfeld
Golf Kompaktkurs Ferien 2 (anmeldepflichtig) Montag
Dienstag
Mittwoch 13:00 bis 15:00 Uhr
13:00 bis 15:00 Uhr
13:00 bis 15:00 Uhr Golfclub Heidelberg - Lobenfeld
Golf Schnupperkurs Ferien 3 (anmeldepflichtig) Sonntag 14:30 bis 17:30 Uhr Golfclub Heidelberg-Lobenfeld
Golf Schnupperkurs Ferien 5 (anmeldepflichtig) Samstag 13:00 bis 16:00 Uhr Golfclub Heidelberg-Lobenfeld
Handball Ferien (Card) (anmeldepflichtig) Mittwoch 19:00 bis 21:00 Uhr Sporthalle
Roundnet Ferien (Card) (anmeldepflichtig) Dienstag 19:45 bis 21:00 Uhr Sporthalle
Sepaktakraw Ferien (Card) (anmeldepflichtig) Mittwoch 19:30 bis 21:00 Uhr Doppelhalle b
Tennis Anfänger Kompakt Ferien Winter 1 (anmeldepflichtig) Tennishalle am ISSW
Tennis Anfänger Kompakt Ferien Winter 2 (anmeldepflichtig) Tennishalle am ISSW
Tennis Aufbau Kompakt Ferien Winter 1 (anmeldepflichtig) Tennishalle am ISSW
Tennis Aufbau Kompakt Ferien Winter 2 (anmeldepflichtig) Tennishalle am ISSW
Tennis Fortgeschritten Kompakt Ferien 1 (anmeldepflichtig) Tennishalle am ISSW
Tischtennis Ferien 1 (Card) (anmeldepflichtig) Montag 16:00 bis 18:00 Uhr Dreifachhalle c
Tischtennis Ferien 2 (Card) (anmeldepflichtig) Mittwoch 16:00 bis 18:00 Uhr Dreifachhalle b
Ultimate Frisbee Ferien (Card) (anmeldepflichtig) Mittwoch 19:30 bis 21:00 Uhr Dreifachhalle
Unterwasserhockey Ferien (Card) (anmeldepflichtig) Freitag 12:00 bis 13:45 Uhr OSP-Bad
Volleyball Ferien 1 (Card) (anmeldepflichtig) Montag 19:15 bis 21:00 Uhr Sporthalle
Volleyball Ferien 2 (Card) (anmeldepflichtig) Dienstag 16:00 bis 18:00 Uhr Sporthalle
Volleyball Ferien 3 (Card) (anmeldepflichtig) Mittwoch 17:45 bis 19:00 Uhr Sporthalle
Volleyball Ferien 4 (Card) (anmeldepflichtig) Donnerstag 16:00 bis 18:00 Uhr Sporthalle
Volleyball Ferien 5 (Card) (anmeldepflichtig) Freitag 19:00 bis 20:45 Uhr Sporthalle
Völkerball Ferien (Card) (anmeldepflichtig) Mittwoch 16:00 bis 17:30 Uhr Sporthalle

Tanzen (17 Kurse)

Kursbezeichnung Tag Uhrzeit Ort weitere Infos
Ballett Einsteiger Ferien (anmeldepflichtig) Dienstag 17:00 bis 18:30 Uhr Gymnastikhalle
Ballett Fortgeschritten Ferien (anmeldepflichtig) Dienstag 18:30 bis 20:00 Uhr Gymnastikhalle
Contemporary Ferien (anmeldepflichtig) Mittwoch 17:45 bis 19:15 Uhr Gymnastikhalle
Forró Ferien (anmeldepflichtig) Donnerstag 17:30 bis 19:30 Uhr Gymnastikhalle
Gesellschaftstanz Follower Ferien (anmeldepflichtig) Montag 17:45 bis 19:15 Uhr Gymnastikhalle
Gesellschaftstanz Leader Ferien (anmeldepflichtig) Montag 17:45 bis 19:15 Uhr Gymnastikhalle
Hip Hop Open Level Ferien (anmeldepflichtig) Freitag 16:00 bis 17:30 Uhr Turnhalle
Ladystyle Ferien (anmeldepflichtig) Mittwoch 19:30 bis 21:00 Uhr Gymnastikhalle
Salsa Anfänger Follower Ferien (anmeldepflichtig) Freitag 17:30 bis 19:00 Uhr Gymnastikhalle
Salsa Anfänger Leader Ferien (anmeldepflichtig) Freitag 17:30 bis 19:00 Uhr Gymnastikhalle
Salsa Fortge. Follower Ferien (anmeldepflichtig) Freitag 19:15 bis 20:45 Uhr Gymnastikhalle
Salsa Fortge. Leader Ferien (anmeldepflichtig) Freitag 19:15 bis 20:45 Uhr Gymnastikhalle
Swingtanz Anfänger (anmeldepflichtig) Montag 19:30 bis 21:00 Uhr Gymnastikhalle
Swingtanz Open Level Follower (anmeldepflichtig) Montag 19:30 bis 21:00 Uhr Gymnastikhalle
Swingtanz Open Level Leader (anmeldepflichtig) Montag 19:30 bis 21:00 Uhr Gymnastikhalle
Workshop - Cheerdance Ferien (anmeldepflichtig) Donnerstag
Freitag 15:00 bis 17:30 Uhr
15:00 bis 17:30 Uhr Gymnastikhalle
Gymnastikhalle
Workshop - Commercial Dance Ferien (anmeldepflichtig) Donnerstag
Freitag 15:00 bis 17:30 Uhr
15:00 bis 17:30 Uhr Gymnastikhalle
Gymnastikhalle

Wintersport (3 Kurse)

Kursbezeichnung Tag Uhrzeit Ort weitere Infos
Skireise Davos Klosters 14.03. -21.03.26 (anmeldepflichtig) Davos-Kloster/Schweiz
Teilnahmebedingungen Skikurs Davos 2026
Winterwandern Schwarzwald 05.-08.03.26 (anmeldepflichtig) Hochschwarzwald/Feldberg