Ferienprogramm 27.07.26 - 09.10.26

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Dieser Kurs kann nicht einzeln gebucht werden, sondern ist Bestandteil unserer FerienCARD EXPLORE; bitte buchen Sie diese.

Beim Yoga-Workout werden die Asanas zu einem fließenden und dynamischen Bewegungsablauf verbunden. Diese Yogaform vereint einfache bis komplexe und kraftvolle Bewegungsmuster zu einer einzigartigen Körpererfahrung, die in eine neue Stärke führen, die über das Körperliche hinausgeht.
Das Yoga-Workout ist eine kraftvolle Yogavariante, die darauf abzielt, Muskulatur aufzubauen, zu stärken, zu dehnen und zu entspannen. Die Yogaübungen werden mit bewussten Atemtechniken verbunden. Dabei werden Flexibilität, Kraft, Ausdauer, Herz-Kreislauf, Gleichgewicht und Koordination gleichermaßen gefördert.
Das Yoga-Workout hilft dabei, über den Körper Zugang zu sich selbst zu finden, klarer und ruhiger zu werden und so mehr Energie, Lebendigkeit und Freiheit zu erhalten.


Veranstaltungszeiten/ Ort:
Mittwoch von 19:00 - 20:30 Uhr, Ort: Turnhalle (Vanessa)

Kursleiter:
Vanessa Kelbch

Veranstaltungszeitraum:
09.09. - 07.10.26; kein Kurs am 16.09.

weitere Infos:
Onlineanmeldung für diese CARD ab Sonntag, 16.08., ab 9.00 Uhr

Teilnahmetickets für die Einzelveranstaltungen erforderlich