Ferienprogramm 28.07. - 12.10.2025

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Dieser Kurs kann nicht einzeln gebucht werden, sondern ist Bestandteil unserer FerienCARD EXPLORE. Bitte buchen Sie diese.

Bauch-Beine-Po ist das optimale Workout für Kraft und Ausdauer. Die Stunde setzt sich zusammen aus einer kurzen Aufwärmphase mit einfachen Schrittkombinationen gefolgt von einem Ausdauerteil sowie Kraftübungen und wird durch Stretching- und Entspannungsübungen abgerundet.

Hierbei kann man den Uni-/Arbeitstag hinter sich lassen und danach entspannt und erfrischt in den Abend gehen.

Ob alt oder jung, ob Mann oder Frau, ob fit oder untrainiert, dieser Kurs ist für alle geeignet!


Veranstaltungszeiten/ Ort:
Montag von 18:00 - 19:00 Uhr, Ort: Sporthalle (Vanessa)

Kursleiter:
Vanessa Schültke

Veranstaltungszeitraum:
08.09. - 06.10.2025

weitere Infos:
Onlineanmeldung für diese CARD ab Sonntag, 24.08., ab 9.00 Uhr

Teilnahmetickets für die Einzelveranstaltungen erforderlich