Ferienprogramm 27.07.26 - 09.10.26

Weitere Kurse der Kategorie Feriensportprogramm EXPLORE:
FerienCARD EXPLORE | Budo - Aikido Ferien | Budo - Brazilian Jiu Jitsu Ferien | Budo - Karate Ferien | Budo - Kickboxen Ferien | Budo - Tae Kwon Do Ferien | Budo - Viet Vo Dao Ferien | Fitness - Bauch-Beine-Po Ferien | Fitness - Bodyshape 1 Ferien | Fitness - Bodyshape 2 Ferien | Fitness - Core 3D Ferien | Fitness - Core Ferien | Fitness - Faszientraining Ferien | Fitness - Fit for Fun Ferien | Fitness - HIIT Ferien | Fitness - Langhantel-Fitness Ferien | Fitness - Muscle Power Ferien | Fitness - Outdoor-Fitnesszirkel Ferien | Fitness - Pilates am Morgen | Fitness - Spinning 1 Ferien | Fitness - Spinning 2 Ferien | Fitness - Strong Woman/Strong Man | Fitness - TôsôX Ferien | Fitness - Yoga-Workout Ferien | Fitness - Zirkeltraining Ferien | Fitness - Zumba Ferien | K&G - Barre-Workout Ferien | K&G - Hatha Yoga Flow Ferien (English) | K&G - Pilates Mittelstufe Ferien | K&G - Power-Yoga Ferien (English) | K&G - Rückenfit Ferien | K&G - Somatic Yin Yoga Ferien | K&G - Vinyasa-Yoga alle Level Ferien | K&G - Yin-Yoga | K&G - Yoga-Pilates Ferien | Kubu - Calisthenics Anf. + Fortg. Ferien | Kubu - Leichtathletik Ferien | Kubu - RUNletics Ferien | Kubu - Schwimmen Ferien 1 | Kubu - Schwimmen Ferien 2 | Kubu - Schwimmen Ferien 5 | Kubu - Selbstverteidigung Ferien | Kubu - Trailrunning Ferien | Kubu - Trampolin A+F Ferien | Kubu - Trampolin Fortgeschrittene Ferien | Kubu - Turnen Anfänger Ferien | Kubu - Turnen Fortgeschrittene Ferien | Spiele - Badminton Ferien | Spiele - Basketball Ferien | Spiele - Fußball - freies Spiel Ferien | Spiele - Futsal Ferien | Spiele - Handball Ferien | Spiele - Sepaktakraw Ferien | Spiele - Softball/Baseball Ferien | Spiele - Tischtennis Ferien | Spiele - Ultimate Frisbee Ferien | Spiele - Unterwasserhockey Ferien | Spiele - Volleyball Ferien | Tanz - Ballett Anf. + Mittelst. Ferien | Tanz - Ballett Mittelst. + Fortg. Ferien | Tanz - Forró Ferien | Tanz - Gesellschaftstanz Follower Ferien | Tanz - Gesellschaftstanz Leader Ferien | Tanz - Modern Dance Ferien | Tanz - Rope Skipping Ferien | Tanz - Salsa Anfänger Follower Ferien | Tanz - Salsa Anfänger Leader Ferien | Tanz - Salsa Fortge. Follower Ferien | Tanz - Salsa Fortge. Leader Ferien |

Dieser Kurs kann nicht einzeln gebucht werden, sondern ist Bestandteil unserer FerienCARD EXPLORE; bitte buchen Sie diese.

Bauch-Beine-Po ist das optimale Workout für Kraft und Ausdauer. Die Stunde setzt sich zusammen aus einer kurzen Aufwärmphase mit einfachen Schrittkombinationen gefolgt von einem Ausdauerteil sowie Kraftübungen und wird durch Stretching- und Entspannungsübungen abgerundet.

Hierbei kann man den Uni-/Arbeitstag hinter sich lassen und danach entspannt und erfrischt in den Abend gehen.

Ob alt oder jung, ob Mann oder Frau, ob fit oder untrainiert, dieser Kurs ist für alle geeignet!


Veranstaltungszeiten/ Ort:
Montag von 18:00 - 19:00 Uhr, Ort: Sporthalle (Vanessa)

Kursleiter:
Vanessa Schültke

Veranstaltungszeitraum:
07.09. - 05.10.26

weitere Infos:
Onlineanmeldung für diese CARD ab Sonntag, 16.08., ab 9.00 Uhr

Teilnahmetickets für die Einzelveranstaltungen erforderlich